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2019生活清單

極簡(jiǎn)主義

simple life

2019.02.12

簡(jiǎn)化衣食住行

 1.

把“斷舍離”理念滲透到生活角落，剔除不必要的雜物。

 2.

減少不必要的購(gòu)物和淘寶時(shí)間，購(gòu)置物品少而精。

 3.

拒絕暴飲暴食，多吃健康食物；多喝白開(kāi)水，少喝有色飲料。

 4.

房間簡(jiǎn)約整潔，減少繁復(fù)擺設(shè)，定期打掃，換洗家居用品，使用節(jié)能環(huán)保家電。

 5.

近距離出行使用單車或步行，低碳環(huán)保共筑美好家園。

simple life

簡(jiǎn)化人際交往

 1.

確保一定的獨(dú)處時(shí)間。

 2.

與靈魂伴侶生活，多抽時(shí)間陪伴家人。

 3.

用心處理十分重要的人際關(guān)系。

 4.

減少或謝絕無(wú)效社交。

simple life

簡(jiǎn)化需求欲望

 1.

服從真實(shí)內(nèi)心，了解真實(shí)欲望，不盲從，不跟風(fēng)，不隨波逐流；不妒忌，不眼紅，不盲目羨慕。想要房就買，想來(lái)新時(shí)代你就來(lái)！自己的生活，不需要?jiǎng)e人定義。

 2.

明確自己的需求，從源頭節(jié)約，拒絕沖動(dòng)消費(fèi)，切實(shí)需要的物品要買高性價(jià)比，質(zhì)量過(guò)關(guān)長(zhǎng)期耐用的。不管是買奢侈品還是買車，大都是貶值的，買房最靠譜，新時(shí)代更靠譜！

simple life

簡(jiǎn)化精神精力

 1.

專注于1-3項(xiàng)真正想從事的精神活動(dòng)，不三心二意，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。

 2.

建立處理各項(xiàng)生活事務(wù)的“小系統(tǒng)”，處理事情流程化。

 3.

選擇性“擦除”記憶，人生要向前看而不是活在過(guò)去，尤其不開(kāi)心的記憶，忘記吧。

 4.

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，定期運(yùn)動(dòng)，物歸原處。

 5.

擅用時(shí)間管理技巧，平衡工作生活。